AUFBAUKURS Einsteiger:

- Aufbaukurs mit 12 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min

- Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga:    
   mit weiterführenden Übungen und Varianten von
   Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und
   Meditation (Versenkung)

- speziell geeignet für Leute, die schon Yogaerfahrung haben   (z.B. Anfängerkurs, längere eigene Yogapraxis oder zur    Auffrischung für Fortgeschrittenere nach längerer Pause)

- Ziel ist es, die Kursteilnehmer zu befähigen die Yogapraxis   stärker in ihr Leben zu integrieren und so als Möglichkeit des
  inneren Wachstums und zur Selbstheilung zu erfahren

- geeignet für Teilnehmer von ca. 14 - ... Jahre


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