Yoga für Einsteiger:                                5 Kurse:  Mo. 18:00-19:30 | Di. 9:15-10:45                                                   Do. 7:30-9:00 & 20:00-21:30 | Fr. 19:00-20:30       siehe Kursplan

- Grundkurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min

- Vermittlung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga:
   mit  den wichtigsten Übungen von Asanas (Yogastellungen),
   Pranayama (Atemübungen)und Meditation (Versenkung),
   sowie einfachen Entspannungsübungen,
   speziell für Anfänger geeignet

- Ziel ist es, die Kursteilnehmer zu befähigen, die Yogapraxis   nach Kursende selbständig weiterführen zu können

- geeignet für Teilnehmer von ca. 14 - ... Jahre


Anmelde-Formular


zur Kursliste