VIDEOS: - Swami Vignanananda (Fotovideo)   ganze Prana Yoga Stunden:   - Anfänger / Aufbaulevel (mit Sven und Swamiji) - 90 Minuten - Aufbaulevel (mit Susanne und Natalie) - 90 Minuten - Mittelstufe / Fortgeschrittene (mit Sven und Swamiji) - 90 Minuten - Mittelstufe / Fortgeschrittene (mit Susanne und Natalie) - 120 Minuten aufgezeichnete ONLINE-Yogastunden:   - Anfänger / Aufbaulevel (mit Swamiji) - 30 Minuten - Aufbau- / Mittelstufe (Swamiji) - 40 Minuten - Aufbau- / Mittelstufe (Swamiji) - 90 Minuten Prana Yoga - Abfolgen:   - Mondgruß - Mondgruß mit Ansage - Sonnengruß - Sonnengruß mit Ansage - Lotos- Auwärmübung und -Seitendrehung - Hase und Kamel - kl. Zyklus Seitendrehung+Beckenöffnung - kl. Zyklus Seitendrehung+Beckenöffnung m. Ansage - Kopfstand - kleiner Zyklus Pflug + Schulterstand - Herz- öffnende Asanas für Handgelenke + Unterarme - Varianten"Taube"- Öffnung von Becken + unterer Wirbelsäule - Schildkröte + Becken- und Wirbelsäule öffnender Zyklus